TERITORIAL.COM, JAKARTA – Dalam beberapa tahun terakhir, masyarakat mulai mengubah pendekatan dalam merawat kulit.
Masyarakat tidak hanya mengandalkan krim, serum, atau masker, tetapi juga fokus menjaga kesehatan tubuh dari dalam.
Konsep ini menuntut mereka untuk menjaga pola makan, gaya hidup sehat, dan asupan nutrisi yang tepat.
Pilihan Perawatan yang Aman
Sebagian orang mulai merasa khawatir dengan efek jangka panjang produk berbahan kimia, sehingga beralih ke solusi alami yang lebih aman di tubuh.
Masyarakat kini melihat kecantikan bukan hanya soal penampilan, tetapi juga hasil dari tubuh yang sehat.
Perawatan Kulit dari Dalam, beserta Manfaatnya
Perawatan kulit dari dalam menghadirkan pendekatan menyeluruh tanpa meninggalkan produk topikal.
Masyarakat melakukannya dengan mengonsumsi makanan bergizi, minuman bernutrisi, dan suplemen alami, termasuk buah serta sayuran kaya antioksidan, memperbanyak air putih, hingga rutin minum teh herbal atau kolagen.
Cara ini bekerja memperbaiki kulit dari sumber masalah, bukan sekadar menutupinya.
Perawatan ini memberi hasil yang nyata. Asupan nutrisi yang tepat:
- Mencerahkan kulit alami.
- Mengurangi jerawat dan peradangan.
- Memperlambat tanda penuaan dini.
- Menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
Selain itu, tubuh juga menjadi lebih sehat, sehingga dampaknya meluas, tidak hanya ke kulit.
Para dermatolog dan ahli gizi menekankan kondisi kulit bukan sekadar soal penampilan, tetapi mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Vitamin C dapat membantu tubuh memproduksi kolagen, sementara vitamin E melindungi kulit dari radikal bebas. Omega-3 dari ikan atau biji chia juga menekan peradangan.
“Kulit sehat lahir dari kebiasaan makan yang sehat, bukan hanya dari produk yang kita oleskan,” ujar seorang ahli gizi.
Tren di Media Sosial dan Pasar
Di sisi lain, beberapa influencer kecantikan juga turut aktif mempopulerkan skincare alami di media sosial.
Mereka membagikan resep infused water, minuman detoks, hingga menu sehat yang diyakini memperbaiki kulit.
Selain itu, industri kecantikan pun cepat merespons dengan merilis suplemen kolagen, vitamin kulit, dan minuman berbahan alami.
Minat tinggi dari generasi muda membuat tren ini semakin kuat di pasar.
Tips Praktis untuk Memulai
Masyarakat bisa mulai dengan langkah sederhana: memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, minum cukup air, serta membatasi makanan olahan tinggi gula.
Tidur cukup dan mengelola stres juga penting, karena hormon stres sering memicu jerawat dan mempercepat penuaan kulit.
