TERITORIAL.COM, JAKARTA – Banyak orang menganggap rutinitas tabir surya atau sunscreen hanya diperlukan saat hendak beraktivitas di luar ruangan. Alasannya sederhana: jika tidak terkena sinar matahari langsung, kulit pasti aman. Faktanya, anggapan ini keliru!
Para ahli kulit dan penelitian menunjukkan bahwa ternyata kamu tetap perlu menggunakan sunscreen bahkan saat kamu menghabiskan sebagian besar waktu di dalam rumah. Jawabannya terletak pada jenis sinar berbahaya yang bisa menembus dinding dan jendela.
3 Alasan Utama Sunscreen Wajib Dipakai di Dalam Ruangan
Meskipun kamu merasa terlindungi di dalam rumah, ada beberapa ancaman tak kasat mata yang terus mengintai kesehatan kulit kamu:
1. Sinar UVA Menembus Kaca Jendela
Sinar ultraviolet (UV) terdiri dari dua jenis utama: UVB dan UVA.
Sinar UVB adalah penyebab utama kulit terbakar (sunburn) dan sebagian besar terhalang oleh kaca jendela rumah biasa.
Sinar UVA adalah sinar yang memiliki panjang gelombang lebih panjang, mampu menembus jauh ke dalam lapisan kulit, dan yang paling penting: dapat menembus kaca jendela.
Sinar UVA inilah yang bertanggung jawab atas tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan, garis halus, flek hitam (hiperpigmentasi), dan kerusakan kolagen. Bahkan, paparan UVA kumulatif juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Jika kamu sering duduk di dekat jendela, saat bekerja, membaca, atau bersantai kulit kamu terpapar bahaya UVA setiap hari.
2. Ancaman Blue Light dari Gadget
Selain sinar matahari, sumber cahaya lain juga menjadi perhatian, yaitu Cahaya Biru (Blue Light atau High-Energy Visible Light/HEV). Cahaya ini dipancarkan oleh layar digital seperti ponsel, komputer, tablet dan televisi.
Meskipun intensitasnya tidak sebesar sinar UV, paparan blue light yang berkepanjangan dapat memicu stres oksidatif pada kulit, yang berujung pada penuaan dini dan masalah pigmentasi (seperti bintik hitam). Beberapa sunscreen kini diformulasikan untuk juga melindungi dari blue light, menjadikannya perlindungan ganda bagi kamu yang bekerja di depan layar seharian.
3. Menjaga Konsistensi Rutinitas Skincare
Menggunakan sunscreen setiap hari, terlepas dari di mana kamu berada, adalah kunci dari rutinitas perawatan kulit yang efektif. Konsistensi dalam penggunaan tabir surya membantu untuk mempertahankan hasil dari produk skincare lain yang kamu gunakan.
Tak hanya itu, rutin memakai sunscreen meski di dalam rumah juga bisa mencegah kerusakan kulit yang dapat memicu masalah jangka panjang.
Jadi, pastikan untuk selalu pakai sunscreen setiap hari, meski hanya beraktivitas di dalam rumah ya!
(*)
