TERITORIAL.COM, JAKARTA – Kondisi tanah air yang belakangan ini dipenuhi demonstrasi, ketidakstabilan politik, hingga isu keamanan membuat banyak orang merasa cemas, gelisah, bahkan tidak aman dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, ada cara sederhana untuk menenangkan diri di tengah situasi yang penuh tekanan tersebut. Menurut Ayu Rahmawati Tirto, M.Psi., psikolog klinis Santosha.id, setiap orang bisa membangun […]