TERITORIAL.COM, JAKARTA – Siapa di sini yang setiap pagi rajin ngecek smartwatch cuma buat memastikan target 10.000 langkah sudah tercapai? Tren jalan kaki memang lagi naik daun banget. Selain murah meriah, olahraga ini minim risiko cedera. Tapi, sering muncul perdebatan di kalangan “pejuang sehat”: sebenarnya mana yang lebih efektif buat badan? Jalan santai tapi jauh […]