TERITORIAL.COM, JAKARTA – Siapa yang tidak senang melihat si Kecil tersenyum saat menikmati es krim atau minuman dingin yang manis? Namun, sebagai orang tua, kita perlu waspada. Di balik rasa manis yang disukai anak-anak, ada risiko kesehatan yang mengintai jika porsinya tidak kita jaga. Lalu, sebenarnya berapa banyak sih takaran makanan dan minuman manis yang […]
TERITORIAL.COM, JAKARTA – Pepaya bukan hanya buah tropis biasa. Rasanya yang manis, teksturnya yang lembut, dan mudah dijumpai di pasar atau supermarket. Di balik kesegarannya itu, pepaya ternyata menyimpan banyak manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin, apalagi sebagai menu sarapan. Berikut tujuh keuntungan sehat dari sarapan pepaya setiap hari, beserta informasi tambahan dari hasil […]
TERITORIAL.COM, JAKARTA – Olahraga padel memang sedang menjadi hype, menarik banyak pemula karena dianggap lebih “ramah” ketimbang tenis. Namun, seperti semua olahraga raket yang melibatkan sprint mendadak dan pivot cepat, risiko cedera tetap mengintai. Cedera paling umum dalam padel biasanya terjadi pada lutut, pergelangan kaki, dan bahu. Untungnya, dengan persiapan dan teknik yang tepat, kamu bisa […]
